최근 빡빡한 생활 속도로 인한 압박과 도전에 대처하고 학생들의 삶의 질과 과학 연구 효율성을 향상시키기 위해 재료 과학 학교 당위원회 부서기 Zhang Qiang은, 디시 인사이드 토토원 상담사인 Liu Mengyao와 디시 인사이드 토토원생회 사회실천부에서는 "활력 넘치는 청소년을 조종하고 감정적 적응을 이야기하다"와 "스트레스 감옥을 깨고 '딜레마'에서 벗어나기"라는 주제로 컨퍼런스를 개최했습니다. 연구 경로에서". 이번 학기 '영혼 속으로' 강의는 PPG 직업회 강당의 량민 선생님께서 진행하셨습니다. 장창, 류멍야오 등 동급생들이 전포산 캠퍼스 본관 당원회관에 모여 풍성한 교류를 가졌습니다. 티파티 형태.

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"스트레스의 우리를 깨고 연구 여정의 '딜레마'에서 벗어나기" 강의에서 Liang Min은 디시 인사이드 토토원생들이 직면한 다양한 어려움과 좌절로 인한 압박감을 분석하고 모두가 "적을 친구로 만들도록 안내했습니다. " 어려움을 겪고 있습니다. 학생들은 스트레스 테스트 설문지를 작성하고 흥미로운 게임을 통해 자신이 겪고 있는 스트레스 수준을 명확히 했습니다. 그런 다음 Liang Min은 학생들이 스트레스를 완화하고, 열심히 일할 수 있는 잠재력을 자극하며, 학생들에게 심리 능력을 제공하는 데 도움이 되는 다양한 기술을 제안했습니다. 과학적 연구 경로를 지원합니다.

빠르게 진행되는 과학 연구 환경에서 감정을 조절하는 방법은 개인의 성공을 위한 핵심 요소 중 하나가 되었으며, 스트레스도 학생들의 신체적, 정신적 건강에 영향을 미치는 중요한 요소가 되었습니다. 이번 강의를 통해 학생들은 감성지능을 향상시키고 감정을 조절하는 몇 가지 방법을 배웠으며, 스트레스에 대처하기 위한 일련의 실용적인 전략과 기술도 배웠습니다.

리뷰/Zhang Qiang Liu Mengyao Lu Junze